Консультация «Охрана зрения и профилактика зрительных расстройств»

Консультация 

«Охрана зрения и профилактика зрительных расстройств»

Воспитатель: Ким Елена Александровна

В настоящее время ребенок испытывает колоссальные нагрузки на орган зрения. Поскольку  большая часть информации поступает через зрительный канал, возникают перегрузки  зрительного нерва. Это ведет к снижению зрения. Наша  с вами задача сохранить зрение детей, и научить детей рационально  им пользоваться.

Рассмотрим возможные неблагоприятные факторы  для развития зрения:

- Неполноценное питание

- Нарушение двигательного режима

- Общий низкий физический тонус мышц

- Длительная непрерывная зрительная нагрузка

- Плохой санитарно-гигиенический уход за глазами

- Травмоопасные факторы

- Частые воспалительные процессы

- Чрезмерные физические нагрузки

- Недостаточное освещение помещений

- Наследственный фактор и др.

Поскольку на зрение влияет очень много факторов, что бы сохранить детям зрение,  нужно стараться соблюдать основные компоненты ЗОЖ и следующие мероприятия:

- Следить за осанкой детей ( ребенок не должен сутулиться)

- Следить за сменой видов деятельности (чередование зрительной работы и зрительного отдыха)

- Ограничивать непрерывную зрительную нагрузку

- Следить за правильным освещением в помещении

- Избегать травм глаз и воспалительных заболеваний.

Соблюдение всех мероприятий поможет сохранить зрение ваших дете.